7 Penyebab Utama Penyakit Migrain

7 Penyebab Utama Penyakit Migrain –┬áKepada orang-orang yang sering mengalami sakit kepala ringan/ migrain, bisa terjadi karena beberapa jenis faktor penyebab seperti makanan tertentu, aroma parfum yang kuat dan menyengat, cahaya lampu berkedip-kedip dan menyilaukan, atau bahkan adanya perubahan cuaca secara ekstrim hingga faktor lingkungan lainnya dapat menyebabkan serangan ini Tapi tidak semua orang memiliki pemicu yang sama atau masing masing kondisi orang bisa berbeda beda.

Penyebab dan Pertanda Migrain

Dibawah ini ialah apa saja yang bisa menyebabkan anda bisa terkena migrain dan juga cara untuk mengurangi frekusensi sekaligus meredakan sakit kepala Anda yakni :

  1. Mengetahui faktor apa yang sering kali menyebabkan anda terkena serangan migrain.
    Dengan mengetahui apa saja yang dapat mengakibatkan anda menjadi terserang migrain ini maka anda bisa menghindarinya. Seperti menghindari makanan tertentu, wewangian tertentu, sinar lampu tertentu.
  2. Jenis bahan makanan atau asupan makanan seperti keju cheddar, cokelat, kacang hingga minuman berlkohol seperti bir dan minuman bersoda.
  3. Khusus kepada banyak wanita, siklus masa masa menstruasi atau haid bisa menjadi salah satu faktor pemicu utama. Kondisi ini umumnya terjadi sebelum atau selama periode menstruasi bahkan ada yang berada pada kondisi tahap ovulasi. Berkurangnya hormon estrogen dipercaya menjadi salah satu penyebabnya. Bahkan kepada wanita yang akan memasuki tahap menopause, kadar hormon estrogen yang naik turun juga mampu memperbesar resiko bahaya migrain.
  4. Kondisi lingkungan sehari hari anda. Bagi orang yang kesehariannya berkecimpung dalam hal aroma ataupun wewangian yang menyengat seperti bekerja di toko parfum, toko cat, toko kimia. Tentu saja akan mengakibatkan anda sedikit demi sedikit bisa terkena penyakit migrain bahkan yang sudah terkena bisa menjadi lebih parah.
  5. Merasa tertekan secara psikologis hingga menjadi stress dianggap menjadi salah satu pemicu penyakit migrain yang paling umum dan banyak. Gangguan secara emosional yang timbul seperti rasa cemas, rasa khawatir, keterkejutan serta rasa sedih yang mendalam mampu membuat kepala menjadi sakit migraine akibat tubuh melepaskan bahan kimia alami kepada organ otak.
  6. Asap dari rokok, bisa menjadi penyebab penyakit migrain dan merupakan penyakit yang paling banyak dan sering diderita oleh perokok aktif maupun yang pasif.Bagi yang sensitive dengan asap rokok ini tentu saja bisa langsung membuat yang menghirup asapnya langsung merasa pusing dan sakit kepala.
  7. Sering menunda nunda makan / telat makan. Kondisi tubuh membutuhkan bahan bakar yakni makanan dan hal itu tidak terpenuhi maka yang terjadi gangguan pada lambung dan seringkali asam lambung menjadi naik dan lama kelamaan berujung pada gangguan sakit kepala.

Jangan pernah menganggap remeh suatu ganguan kesehatan meskipun itu hanya seperti gangguan biasa saja. Perhatikan dan waspadai jika kondisi migrain ini berlangsung cukup lama dan sering kambuh. Segera periksakan diri sebelum kondisi tubuh anda menjadi semakin parah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *